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真拚了！萬聖節哀怨鬼修女 皇上也駕到 網笑：搞死爸媽
10月底即將迎來萬聖節，許多商家、幼兒園、補習班等都會舉辦萬聖節裝扮活動，為了讓孩子在派對中成為焦點，許多家長發揮創意、竭盡所能地為孩子打扮，並把孩子的可愛萌照上傳至各大爆系社團上，除了以往的公主系列，今年更夯的是知名電影「鬼修女」，還有許多孩子也打扮成「食物」，可愛扮相讓網友全都融化了。
萬聖節的扮裝活動是源自於國外，但國內近年來的相關活動也越來越多，服裝也更加精進，適逢「鬼修女」在今年上映，不少大人、小孩今年都選擇扮成電影裡面的經典鬼魅，用白色顏料在臉上打底，並把眼眶及嘴唇周邊塗上滿滿的黑色，再加上黑白修女服裝，彷彿鬼修女從電影中走出來一樣。
▼（圖／翻攝自《爆廢公社公開版》）
各式各樣的裝扮照在爆系社團中曝光，讓許多網友都驚訝，原來萬聖節還能這麼有創意，紛紛表示：「今年萬聖節應該是鬼修女的天下了，大鬼小鬼都好多」、「人家國外都沒那麼恐怖」、「用心打扮與被打扮的都辛苦了」、「萬聖節根本在整小孩」、「公主什麼的完全low掉了」、「大人難為，小孩為難啊」、「搞死爸媽的節日」、「萬聖節完全在考驗媽媽的功力啊」。
（封面圖／網友授權使用／翻攝自《爆廢公社公開版》）
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腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎
【華人健康網記者張世傑／台北報導】腰痠背痛是常見病灶，從中醫「腰為腎之腑」的觀點，病因多以「腎虛」為主，不僅影響肝、脾，更是「百病先兆」。中醫師指出，影響腰痠背痛有4大隱藏地雷，而「補血、補腎、祛寒」是根治關鍵，平日可多拍打或按壓「腎俞穴」保健養生。
緩解腰痠背痛：補血、補腎、祛寒
中醫師陳潮宗強調，補血、補腎、祛寒是緩解腰痠背痛的養生方法之一，患者最好不要吃生冷食物，以及香蕉、橘子、糯米類、酒、麻油、鳳梨、竹筍等，這些食物都容易使病況不易好轉。除飲食之外，充足睡眠也有助緩解腰背痠痛。
【養生妙方一】：人參首烏雞／補血補腎
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食材：人參5克、何首烏30克、當歸5克、川芎5克、附子3克、乾薑克、桂枝6克、葛根9克、枸杞10克、紅棗3顆、烏骨雞1隻，加適量水燉熟調味。
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功效：補血、補腎、祛寒，調體質改善腰痠背痛。
【養生妙方二】：腎俞穴／促進氣血循環
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位置：脊椎旁約2指寬處。
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功效：補腎溫陽，為滋陰壯陽及補腎納氣要穴。
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治療症狀：腰背痠痛、下肢無力等虛弱症狀。
【拍打小提醒】：
中國古醫籍有云「腰為腎之府」，所以有腰痠現象的人，表示腎臟功能已有障礙。尤其長期久坐，很容易造成腎臟的氣血淤積，凝滯不前。建議可在腰部輕輕捶擊或按壓「腎俞穴」，能活化腎臟的氣血，加強此處的氣血循環。
但敲擊腰腎時，一定要輕如拍打嬰兒，而且要循序漸進，因人而異。例如，以36下為1個起點，1次拍不到36下的人，也不要勉強，累了就停下來，但每天要增加一點，直到拍打自如，舒服愉快。
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