【情人驚喜小禮物】美國PIP＊Le Reve3V絲絨感G點振動器-粉-大澤美加

12月 20, 2018

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商品訊息簡述:

盧森堡國際廚藝賽弘光師生及校友奪5金3銀8銅

弘光科技大學餐旅管理系師生及校友參加盧森堡2018世界盃國際廚藝競賽，獲得5金3銀8銅佳績，並奪下大會最高分98分。其中，大四學生江東諺首次挑戰義大利麵雕刻，用0.1公分寬天使麵組合雕出生動的「魚躍龍門」作品奪金；另一位大四生張弼以芋頭雕刻羅馬戰士「決戰」拿下第四面國際金牌，為雕出細節近視因此暴增500度。師生今天在校內分享比賽心得，展出令人嘆為觀止的得獎作品。帶隊的餐旅系副教授許凱敦表示，這項頂級國際廚藝競賽4年舉行一次，今年有超過70國2千名選手角逐，競爭相當激烈，他自己也參加香料組的雕刻比賽，以「享受生活」拿下金牌。學生及校友花了一年時間準備比賽，表現出色。另一位帶隊的實習餐廳主廚林士育參加義大利麵組，用義大麵雕刻的「鳳籠來儀」作品奪下金牌。他指出，天使麵、長麵很硬，且都是直線，為做出鳳凰羽毛隨風飛的動感，花了10個月時間，用0.1公分寬的細長天使麵一根根慢慢黏出羽毛絲絲線條，再組合到煮軟彎曲的長麵上，作品展示在會場，燈籠、羽毛的飄逸動感、透光感，讓評審驚呼連連，他也指導學生江東諺，製作「魚躍龍門」作品，剛好形成龍鳳配，驚豔全場，同樣摘金。江東諺指出，過去參加香港、新加坡兩場國際賽以蔬果雕刻為主，為了突破自我，這次改做義大利麵雕刻，5月從新加坡比賽回來後「從頭開始學」，不停地摸索，每天在選手室練習到三更半夜，累了就睡在走廊地板上，持續了半年，用了20公斤義大利麵，製作高90公分、寬45公分的「魚躍龍門」作品，比賽奪冠後，馬上拍下獎牌與作品跨海與父母分享。

長壽飲食法吃了竟罹癌？專家：吃錯反而變毒素

【早安健康／細川順讃（日本食品和長壽醫療領域中的領導者）】

芝麻鹽的效果保證驚人

芝麻鹽的材料只有芝麻與鹽，但為什麼人們食用它的歷史會如此悠久呢？

最初芝麻鹽是由明治的食養家石塚左玄所推廣的，製造目的是為了攝取糙米當中所缺乏的維生素與礦物質。

芝麻在早期也被當作漢方藥材使用，尤其值得注意的是，黑芝麻中的多酚含有抗氧化能力。

在礦物質的部分，一百公克芝麻當中含有一千兩百毫克的鈣、三百六十毫克的鎂、五百六十毫克的磷、九･九毫克的鐵、五･九毫克的鋅、○ ･四九毫克的維生素B1、○ ･二三毫克的維生素B2、○ ･六四毫克的維生素B6、二十三･四毫克的維生素E（γ - 生育酚）、一百五十毫克的葉酸、○ ･五一毫克的泛酸等豐富成分。

除此之外，由於芝麻中所含的芝麻素、芝麻素酚等成分具有高度抗氧化能力，因此亦可發揮防癌、抗老化、回春等效果。

維生素、礦物質的含量是以一百公克的芝麻為基準。實際上雖然很難吃到一百公克的芝麻，但只要每天攝取少量優質的營養素，製造出來的細胞必然會是品質優良的細胞吧。

使用營養價值高的芝麻與燒鹽製作芝麻鹽，就會得到最強的礦物質平衡。真正對健康有益的芝麻鹽，使用期限為兩到三天以內，必須裝入密閉容器內冷藏保存。若超過這個期限，芝麻的油脂會氧化成毒素，必須格外注意。

這種芝麻鹽的毒素，就是長年採行長壽飲食法後，罹患癌症的原因之一。

不可否認的是，剛做好的芝麻鹽充滿香氣，若鹽度調整得宜的話，確實是一種能令人喘一口氣的好東西。

由於自製芝麻鹽也有芝麻氧化的問題，因此我一向指導大家在蒸飯時加入芝麻。

芝麻一旦經過熱炒，表面的皮就會變硬，即使進入體內，外殼也不容易破掉。

因此我都在蒸飯（糙米）時加入生芝麻。

先清洗糙米，調整水量，然後一杯米加入○ ･五公克的燒鹽和一公克的生芝麻。

為什麼要在蒸飯時加呢？因為這樣一來，芝麻殼會和米飯一起變軟，直接咀嚼即可咬破表皮，吸收芝麻全部的營養素，糙米飯也會更加美味。

溫習 One Point Review
芝麻的抗氧化作用會發揮回春、抗老化、抗癌的效果。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文於 PDT 2018 年 8月月 27 日上午 1:16 張貼

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本文摘自《吃對鹽飲食奇蹟》／細川順讃（日本食品和長壽醫療領域中的領導者）／采實文化

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