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布碌崙日落公園傳劫案 2少年搶蘋果手機

華人聚居的布碌崙(布魯克林)日落公園暴力搶劫事件頻發，兩名西語裔少年日前尾隨一名14歲少年，走了一段路後，突然上前一陣毆打，並將他推倒在地，只為搶走受害人身上的蘋果手機；管轄該區的市警72分局日前發出通緝令，呼籲民眾提供線索。

暴力案件發生於5大道40街處，下午4時20分許，當時受害少年途經當地，一開始並沒有意識到有兩名男子緊隨在他身後；之後兩名嫌犯一時間突然加快腳步，趁少年還來不及反應時，便一拳打向他，再用力把他推倒。

兩人隨即奪走少年身上的蘋果手機，往未知的方向逃逸；目擊證人立即報警，救護車到場為受害少年檢查傷勢，所幸並無大礙。

市警72分局已著手調查此案，但為了保護未成年受害者，拒絕透露少年的詳細訊息。

警方目前已在附近住宅區的監控中取得嫌犯照片，形容兩名涉案人員是年齡介於14至16歲的西語裔少年，二嫌之一膚色較淺，犯案時身穿淺灰色連帽衫；另一人則擁有中等膚色(medium complexion)，犯案時身穿藍色連帽衫。

警方公布嫌犯照片，呼籲民眾發現和圖中特徵類似者，請立即致電72分局警探組(718)965-6336，或撥打止罪熱線(800)577-TIPS(8477)，或登錄止罪網站www.nypdcrimestoppers.com，也可編輯短信TIP577發送至274637(CRIMES)，消息來源絕對保密。

堅持追求「六塊腹肌」館長：身體健康最重要

「六塊腹肌」是現代不少人夢寐以求的身材，有些人為了達到目標，堅信不合適的方法反而傷害自己的健康。成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢，近日在臉書直播中表示，不一定要堅持六塊肌的審美觀，用自然方法運動，「身體健康最重要」！

國內這幾年流行透過「生酮飲食」減重、瘦身，藉由高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物的飲食，強迫人體燃燒脂肪，因為碳水化合物攝取非常少，會產生一種肚子飽而頭腦沒吃飽的感覺，卻會造成飲食不均衡，身體進而產生許多副作用，像是噁心嘔吐、便祕、維生素礦物質缺乏、腸胃道不適、心悸、酮酸中毒等症狀。

館長近日在臉書直播中指出，生酮飲食的問題很多，不是每個人都適合，須監控生理作息及配合醫囑實行，更直言「如果這麼神奇那世界上沒有胖子了啦！」也呼籲大家盡量用自然的方法，不要用偏激的手段，健康地運動、不要吃太多碳水化合物，知道自己的肌肉量，增加基礎代謝率，健康的活著才是最重要的。

館長表示，科學研究是科學研究，實際能否可行是另一回事，當時生酮飲食的方法一出來，掉肌肉量的、運動表現噴掉的、腸胃吃壞的、三高變高、體脂變高的、一下瘦一下胖的，都曾發生過。同時也強調，有時候外型不一定要有腹肌，但身體要是健康的，不要為了減重或減脂而造成極端，直說「你不是選手，不應該做這種事情！」

實習編輯／呂家輝

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陳志嘉的開箱日記