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12月 20, 2018

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黃背心衝垮燃料稅調漲計畫法政府急轉彎

法國調漲燃料稅的計畫引發群眾抗議，上週末更演變成嚴重暴動，法國政府急轉彎，總理宣佈把增稅計畫，擱置六個月，這可能還是無法平息民怨。（夏明珠報導）這波抗議蔓延到全國，並且已經升高為反政府運動。去年挾著高支持率上台的總統馬克宏，被批不知民間疾苦，支持率重摔。他的改革大計，碰到重重阻礙，示威一波接一波。馬克宏可以說是成也改革，敗也改革，他因為經濟改革被選民寄予厚望而當選，不過他沒有兌現降低失業率，以及振興經濟的支票。法國公共政策學院新公佈的一項研究預測，明年，收入最底層的家庭，可能會更窮，中產階級所得或許會少許增加，金字塔頂端的百分之一，將成為馬克宏經濟改革的最大受益者，馬克宏被貼上富人總統的標籤。這波衝突的導火線是他打算從明年起，大幅調漲燃料稅，馬克宏說為了對抗氣候暖化，以及達成打消預算赤字的目標，增稅勢在必行，不過生活已經非常捉襟見肘的小老百姓覺得無法再承受。除了緩漲燃料稅之外，今年冬天，調高油價與電價以及強化汽車廢氣排放管理的計畫，全都擱置。總理說，增稅的理由再怎麼正當，都不能以犧牲團結為代價。不過他也警告政府不會再容忍暴力，從今天起，所有示威都必須提前預告，不得擾亂秩序。他也提醒民眾，不要幻想低稅率還能提昇公共服務。

黑芝麻：黑髮聖品！3大抗氧化營養清血管補肝腎

【早安健康編輯部】黑芝麻含有優良的脂質、蛋白質與膳食纖維，鈣質和鐵質也很豐富。日本的執業中醫師邱紅梅表示，芝麻也含有木酚素，有抗氧化、改善肝功能、降低膽固醇等作用。黑芝麻可以撒在飯上、混入牛奶或湯裡一起食用。

黑芝麻食譜：黑芝麻生薑豆漿味噌湯

日本知名婦科醫師松村圭子推薦的豆漿飲品，味噌與豆漿兩種大豆製品相乘，抑制膽固醇、預防動脈硬化，推薦給更年期女性。

材料：無糖豆漿200毫升、黑芝麻粉一大匙、味噌一小匙、磨碎的薑泥1小匙、蔥適量
作法：把豆漿倒入耐熱杯，放入微波爐加熱約1分半（500W）；放入味噌溶解，加入黑芝麻粉、薑泥攪拌，最後撒上切成好入口大小的蔥花就完成了！

黑芝麻功效

促進血液循環的生力軍
黑芝麻除了含豐富的鈣質外，鐵質與維生素E還能促進血液循環、預防虛寒與貧血。另外，其具備的芝麻素、麻油酚、花青素，這3種成分更是非常優秀的抗氧化物質，能使你常保青春。

飽和脂肪酸只佔10%的好油來源
芝麻在日常飲食中多半以「點綴」的形式存在：漢堡上、日式醋飯上、烤酥餅上都可以看到芝麻；芝麻糊、芝麻湯圓是常見的甜品；用芝麻榨出的麻油則一直是好油的代表；自古以來也留傳著吃黑芝麻可以讓頭髮烏黑亮麗。

藥用的黑芝麻
黑芝麻與桑葉或熟地黃、女貞子、墨旱蓮等搭配可以補肝腎、益精血；與當歸、肉蓯蓉、火麻仁搭配或單用則可以潤腸通便。維生素E含量很高，可降低體內自由基與抗老；含有多種人體必需胺基酸可加速代謝，含鐵與維生素E可清除血管膽固醇、活化腦細胞，並有助於降低血糖。

典籍中的黑芝麻
性平，味甘，歸肝、腎、大腸經，《神農本草經》：「氣味甘平無毒，主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓。」

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