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商品訊息簡述:

 價格下跌 面板廠11月營收失色

工商時報【袁顥庭╱台北報導】

面板雙虎11月營收出爐，受到面板價格下跌影響，雖然出貨表現持穩，但是營收都有所滑落。友達（2409）11月合併營收為257.47億元，較上月減少2.8％，群創（2475）11月合併營收為238.12億元，較上月減少4.4％。中小尺寸面板價格持續滑落，華映（2475）、彩晶（6116）11月營收探底，月營收雙雙創下歷史新低。

先前面板廠法說會中預期，第四季大尺寸面板出貨相比前一季衰退約5％，不過面板價格緩步走跌，法人預估面板雙虎第四季營收將衰退10％上下。

中小尺寸面板今年幾乎沒有旺季，由於手機買氣疲弱，目前供應鏈手機面板庫存也偏高，拉貨動能明顯不足，平板電腦買氣更冷，因此華映、彩晶第四季營收也持續衰退。

友達公布11月自結合併營收為257.47億元，較上月減少2.8％，與去年同期相比減少6.0％。11月份整體大尺寸面板出貨量約947萬片，與10月份持平。中小尺寸面板出貨量超過1,121萬片，較10月份減少2.1％。

群創公布11月合併營收為238.12億元，較上月減少4.4％，較去年同期減少12.9％。11月份大尺寸面板出貨量共計1,089萬片，較上月增加3％，中小尺寸面板出貨量共計1,746萬片，較上月減少11.7％。

彩晶11月份自結合併營收約為11.16億元，較10月份減少約16.3％，較去年同期減少約43.9％。11月份中小尺寸面板出貨量為5,277萬片，較10月份增加11.7％，大尺寸監視器面板及自有品牌產品出貨量10.9萬片，較10月增加140.9％。

華映11月份自結合併營收為13.56億元，較上月份營收減少10.7％，較去年同期減少55.5％。華映11月份大尺寸面板出貨量約為8萬片，較上月份減少39.8％，中小尺寸面板出貨量約為937萬片，較上月份減少6.9％。

 《呷健康》多攝膳食纖維 可延緩糖分吸收

高纖預防高血糖，纖維有助於維持腸道健康、減重、減少心血管疾病風險。新竹國泰綜合醫院營養組營養師莊杏萱表示，在台灣一項為期4.6年的研究顯示，較低的膳食纖維攝取，有較高糖尿病風險，其原理為纖維可以延緩糖分吸收，使飯後血糖不會快速上升，有助於血糖穩定。

纖維的好處多多，但一般外食普遍不容易攝取到足夠的纖維又該如何做呢？根據每日飲食指南，一天最少需攝取3份蔬菜(1份相當於煮熟半碗量或生菜1碗)，可以每餐多點一盤燙青菜，增加蔬菜攝取！水果以新鮮水果為主，需注意的是水果含果糖會影響血糖，糖尿病患不可攝取過量，建議一天2份(1份為拳頭大小)。

另外，全穀雜糧也富含纖維，一天三餐中至少一餐應為未精製的全穀雜糧，例如：白飯換成糙米飯、五穀飯、紅豆飯、地瓜等，麵包、白吐司換為全麥吐司、燕麥。

全穀雜糧是提供人體能量的主要來源，若攝取不足，身體會以蛋白質、脂質做為能量來源，導致蛋白質無法進行修補建造體組織，脂肪代謝過程也會導致酮體產生，因此不能完全不吃醣類，每餐至少2份醣類(半碗飯)，應避免攝取含糖飲料、甜食等精緻糖。

每個人每天都面臨要吃什麼的選擇，不健康的飲食型態會導致許多疾病的發生，該如何吃得健康呢？營養師也提醒，健康餐食的原則：高纖、低油、低鹽、低糖，選擇新鮮原態的食物，減少精緻加工品。日常飲食可參考衛福部國健署公布「我的餐盤」的飲食比例，均衡攝取六大類食物。

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