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 中華職棒／中職4隊保留名單公布 郭泓志成為自由球員


中華職業棒球大聯盟今公告2018年度契約保留球員名簿，中信兄弟為滿額60人，富邦悍將及統一7-ELEVEn獅各59人，Lamigo桃猿則是最少的57人，其中「不死鳥」郭泓志並沒有在富邦保留名單內。

 

獅隊投手陽建福、邱子愷不續約，張竣凱轉任球隊裝備車司機。中信兄弟則是，投手陳衍瑞、歐耀宗，野手甘少康、蔡益民、許皓傑及陳皓然等6人不續約，其中陳皓然轉任球隊行政職。

 

富邦悍將釋出投手蕭一傑、郭勝安，野手林旺衛、吳宗峻、吳睿勝及劉家愷等6名球員。郭泓志並未在名單中，也成為自由球員。

 

Lamigo桃猿釋出投手鄭承浩、陳敏賜、游宗儒及林宗緯，野手林政億、翁克堯及黃浩然共7人。

 

中職規定，球團每年要在11月30日向聯盟提出擬於下年度締結契約的保留球員，每隊人數限制為60人。若沒有在保留名簿內，即成為自由球員，其他球隊可任意接觸，每年公告時間固定為12月2日。跟日職一樣。

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 腰椎滑脫7月開刀怕怕 專家：有些症狀拖不得


農曆七月為民間俗稱鬼門開的日子，衍生許多禁忌，有位七旬婦人就因腰椎滑脫，卻因碰上農曆七月而不敢開刀，好在接受積極保守治療後，漸漸獲得改善，不過，專家也提醒，這類病人若已出現明顯神經壓迫症狀、活動無力或走路困難時，千萬不可過度迷信，應盡速接受醫師的建議，接受手術治療。

活力得中山脊椎外科醫院復健室張藝薰物理治療師表示，該名婦人經常腰痛，且腰痛位置有時會延伸至臀部或大腿後側，常常在走一小段路之後，雙腳會產生抽痛、麻木感，被迫需要停下來休息才能再繼續走，讓她很困擾。經醫師診斷是腰椎第四、五節間的腰椎滑脫，原本建議她手術治療，但她卻忌諱農曆七月不敢開刀，詢問是否有開刀之外的治療方式。

張藝薰物理治療師指出，對於腰椎滑脫症狀輕微者而言，經醫師評估後，可藉積極保守療法而獲得改善，包括臥床休息，主要是去除重力讓背部鬆弛，加速復原；遵照醫師囑咐服用有效的消炎止痛藥，同時使用護腰，以支持身軀，限制脊椎活動度及角度；並應接受熱敷、電療、脊椎牽引等物理治療，每次各十五分鐘，至少先做三個月。

不過張藝薰也提醒，腰椎滑脫的病人若出現持續性疼痛超過三至六個月以上，經保守療法未獲得改善，或有明顯的神經壓迫症狀，包括活動無力、姿勢有明顯畸型、步態障礙及行走困難時，務必盡早就醫，在醫師的建議下進行手術，千萬不可因迷信而延誤治療。

張藝薰並示範兩招平時就可以在家做的運動，以放鬆腰椎並避免滑脫加劇。每招停留十五秒，重複十五次，為一回合，每天各三回合。第一招「抱膝靠胸」：仰躺，雙膝彎曲，將雙手抱膝至胸前。可放鬆腰椎，減少壓迫。第二招「嬰兒式」：跪姿，讓屁股坐在腳跟上，雙手往前伸，手臂、腰、胸部盡可能往前伸展，可讓下背肌肉得到放鬆，避免滑脫加劇。









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